نصائح بسيطة عند حَقْن الأنسولين

تحدثنا في مواضيع سابقة عن طريقة إعداد حقنة الأنسولين 1 و 2

و اليوم سنشارككم بعض النصائح البسيطة التي تساعد على حقن الأنسولين بطريقة سهلة و سريعة من غير ألم و بفاعلية للحصول على الاستفادة المرجوة منها…

أماكن حقن الأنسولين:

البطن.

الجزء الأمامي من الفخذ.

الجزء الخلفي من الذراع.

الجزء العلوي الخارجي من منطقة الأرداف.

كما توضح الصور

و لتحديد المكان المناسب إليكم بعض الإرشادات:

البطن: يفضل أن تبتعد بمقدار 5 سم عن السرة و لابد من تجنب الأماكن التي تحتوي على ندبات.

الفخذ: ابتعد بمقدار 10 سم فوق الركبة أو من الأعلى و قم بالحقن، لا تقترب من المنطقة الداخلية للفخذ لأنها تحتوي على عدد كبير من الأوعية الدموية و الأعصاب.

الذراع: قد تشعر ببعض الألم عند الحقن في الذراع و أفضل طريقة للحقن مع ألم أقل هي ممارسة الضغط على الذراع من سطح ثابت لتهيئة المكان فيتم الحقن بأقل ألم ممكن.

الأرداف: يجب تجنب الحقن في المنطقة السفلى لأنها تحتوي على أعصاب مهمة قد تصاب أثناء عملية الحقن.

إعطاء الحقنة:

غسل اليدين: لابد من غسل اليدين جيدا بالماء الدافئ و الصابون.

تنظيف المكان: يجب تنظيفه بالماء و الصابون أو عن طريق قطنة مبللة بالكحول، و ينبغي أن تكون المنطقة جافة عند الحقن.

تخدير المكان: يمكن تخدير المنطقة عن طريق استخدام مكعب مثلج ملفوف بقطعة قماش للتخفيف من ألم الحقنة و لا سيما عند الأطفال.

تهيئة المكان: عن طريق الضغط على الجلد حول المنطقة المختارة للحقن.

إدخال الإبرة: يفضل إدخالها بسرعة لتجنب الألم فكلما تم إدخالها ببطء اكثر كلما زاد الألم المصاحب لها.

زاوية دخول الإبرة: للبالغين و لمن يملك نسبة من الدهون في الجسم يفضل إدخال الإبرة بزاوية 90 درجة، و لمن يملك بنية ضعيفة أو للأطفال يفضل أن يتم الحقن بزاوية 45 درجة.

حقن الأنسولين: يتم تحريك المكبس ببطء و بسرعة ثابتة حتى يتم حقن كامل كمية الأنسولين المعدّة.

إزالة الإبرة: يتم إزالة الإبرة مباشرة بعد التأكد من خلو الحقنة من الأنسولين و من ثم يمكن الضغط برفق على المكان لبضع ثوان، لا تقم بتدليك الجلد أو فركه لأن ذلك قد يؤثر على سرعة امتصاص الأنسولين.

*يمكن حقن نفس المنطقة عدة مرات و لكن يفضل ان تبتعد عن مكان الحقن السابق بمسافة 2.5 سم كما يفضل ألا يتم الحقن في نفس المكان لأكثر من مرتين في غضون أسبوعين حتى لا تتكون الندب.

*يؤثر النشاط البدني على سرعة امتصاص الأنسولين فبعد القيام بنشاط رياضي يفضل تجنب الحقن في المنطقة المتضررة من ممارسة الرياضة.

*إذا قمت بإعداد الحقنة قبل فترة من موعد الحقن فتأكد من أنها مبردة بشكل جيد و قم بتدفئتها بين راحتي يديك لبضع ثوان.

*إن ترك زجاجة الأنسولين لقترة طويلة خارج الثلاجة قد يؤثر على فعالية الأنسولين العلاجية فلا يستفيد المريض منه و إن قام بأخذ الجرعات المطلوبة بانتظام.

دمتم بصحة

المصادر:

Islet of Hope

Jo